ネガティブな感情をコントロールする方法② 前回の記事が意外と好評だったので感情シリーズは少し続けます。 前回は感情を抑圧していることに気づき、自分の感情を客観視するテクニックを紹介しました。 今回の記事では、感情のコント・・・