ネガティブな感情をコントロールする方法② 前回の記事が意外と好評だったので感情シリーズは少し続けます。 前回は感情を抑圧していることに気づき、自分の感情を客観視するテクニックを紹介しました。 今回の記事では、感情のコント・・・
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ネガティブな感情をコントロールする方法
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